说到跑步机，大家肯定都会想到的是跑步运动，可是跑步的时候也会有不一样的乐趣。vyU倾述作文网

跑步机的外形象极了z形，下面的行较长，而上面的行较短，上面的板上有一个显示屏，上面内容十分丰富，比如说你可以看到自己跑了多少的卡路里、跑了多少千米还比如说可以看你跑了多少分钟。vyU倾述作文网

那么跑步机该怎么使用呢？下面我就来告诉你吧！首先你先站到下面的板子上，然后站稳点，中间的开始键，之后等待三秒钟，跑步机会慢慢的动起来，不过如果你觉得跑步机下板振动的速度太慢的话，你可以试一试点跑步机显示屏上的数字四，、六或者八，最后，如果你感到十分疲倦，你可以把速度调慢，或者再按一下开始的那个按钮，显示屏上会把你刚刚的跑步记录留在显示屏上两分钟，就重新变回了零，运动就到此结束了！vyU倾述作文网

如果你想让在跑步运动时更加浪漫一些，你可以用手机放些舒畅的音乐，边听边跑。你也可以约朋友们一起来跑步，互相比较自己的跑步成果。vyU倾述作文网

运动让人汗流浃背，运动让人放松心情，运动让人忘记烦恼，运动让人把紧张的情绪放松下来，每天坚持运动，让生活更加愉快吧！vyU倾述作文网