篇一：体能测试作文400字
今天我们要体能测试，有身高，体重，体前屈肺活量50米跑、跳绳、仰卧起坐、50米乘以八往返跑。
在下午第一节课的时候，冯老师就带着我们来到了操场，测50米跑等啊等，终于等到我了，我竟然和徐翌捷跑，这不就轻松拿捏吗？果然如此，我比他跑得快，接下来就是去测肺活量了。
走进体育馆，发现里面有好多人，然后就开始做了。做好之后我们就去做肺活量和体前屈做好了，接下来就是激动人心的时候了。
体前屈和肺活量弄完后就是50米乘以八往返跑。我看这前两组跑着，心里不由得一股兴奋的滋味涌上了心头。终于到我了，我是在第一跑道的，随着一声哨声响，我们便冲了出去，但是我这次没有用全力，因为我要保存体力，留到最后的冲刺，这是我的耳旁响起了同学们的助威声
“陈泉豪，加油哇。”
“陈泉豪你赢了，我就送你一个手册。”
“陈泉豪你赢了，我把我的屠龙宝刀送给你。”………
听到了这些话，我如同一辆没油的车，被加满了油。在最后的冲刺一鼓作气的往前冲，成了第一名。
你们测过体能吗？这个测试在初中，高中，大学也要测的哦。
篇二：体能测试作文400字
今天的体育课我们参加了体能测试。
到操场，老师说：“这节课我们做仰卧起坐，男生做满四十五个才及格，女生四十个才及格”。这个消息如同晴空劈雳，操场上顿时一片唉声叹气。跟往常一样，男生先来，只有一分钟时间，老师是要把我的小命夺走吗？果真，要求四十五个，我只做了四十，没达标。有一点让我感到欣慰，我们班90%的男生都达标，至少这次不会被老师说了。
接下来是女生做，有的女生成绩惨不忍睹，比如小睿同学和小玉同学，小睿同学只做了八个，小玉同学只做了两个。当然也不是所有女生都这样，有的女生不但达标了，还多做了好几个，虽然没有男生同学做得多，但他们已经很好了。
接下来坐位体前屈，有同学轻轻松松就拿下，有同学叫喳喳也无法完成，还有的用尽吃奶的力气才达标……但这个测试让我悟出一个道理，人腿长不一定是好事，手长也是不一定是坏事。我们班的计同学就是一个活生生的例子，平时他是大长腿，但是手很短，结果这个测试他才测了三厘米，而我们这些手长的都伸了十厘米甚至更多，罗同学甚至伸了二十一厘米，令人震惊。
这就是我们的体能测试，你觉得很简单还是困难呢？
篇三：体能测试作文400字
哎！回想起上次的体能测试，真是让我哭笑不得啊！
当听老师说整个四年级要做体能测试时，我心里可慌得像热锅上的蚂蚁，毕竟我体育样样都不行啊！估计我样样都要“喜提”负分！
第一个测试项目是十五米折返跑，嗯，听起来十分简单嘛，刚开始，我还能接上节奏，可是，到了后面，音响音乐速度越来越快了，不到几分钟，我就在第十八个来回时第一个被淘汰了，这下我可没脸见人呐！
当看见下一个项目是坐立体前屈时，我的心已被万箭扎穿，我坐位体前屈也就只能摸到膝盖呀！这个项目，对于一些同学来说，简单到就是“家常便饭”，手往脚那一伸，就行了，对我而言，做这个简直难如登天啊！如果脚伸直手一直往前伸的话，膝盖还会有一股刺痛传来真是“雪上加霜”啊！当老师看到我只能做到膝盖，老师就给我打了负分，看着这负分，我皱起眉头，我晕，就这负分，已经能让我屁股“开花”了。
第三个是十字象限跳，这个应该是最难的，只能按排好的顺序跳还不能跳出线外，也不能踩到线，很多同学都不行，我呢？更不行了！因为脚大，我总是踩到线，我长这么大的脚啥用也没有呀！
哎！不说了，我妈肯定要请我吃一顿“竹笋炒肉丝”呐！
篇四：体能测试作文400字
这节体育课，1分钟内跑250米。”啊？”我们人多成员表示“我不行！”想到第一名我不由得把目光投向杨锦超，这家伙个高，腿长，速度快，人百米次次第一。还怕250米这种小儿科？结果老师在我们日常跑就开始淘汰制。那些跟不上的，有好果子吃。其实我也才勉强跟上到门终点(也就是跑完两圈)时，我直街躺在草坪上，上气不接下气。
我很庆幸我自己在第三排，第一排都是跟不上的人；王、于……做完准备运动后，就正式开始”地狱测试”，一挂一排地测。一开始我兴灾乐祸地想：“唉，这些人都要跑1分钟后喽！”但结果总是那么让人出乎意料，王同学竟然跑了59秒！于正好1分钟！当然第二排最快当然还是小杨啦！40秒就结束战斗。与第二名拉开好大差距呢！论到我们来跑了，一开始我是居中的，后来几人超过了我，我就开始垫底了，突然，肚子右侧疼了起来，使得我不得不放慢速度，成了最后一个，呜呜……太疼了。直到最后我是1分01秒！但我也不管了，躺下来好好休息了。
如果以最低分来比的话，男生弱输，但以最高分来比的话，男生赢。结果是……输了。男生弱暴啦！”
篇五：体能测试作文400字
上次就听说学校有体能测试，我心里非常激动，因为每年的测试检测的东西都不同，今年又会测什么呢？
下午第二节课上到一半，就有一位体育老师来叫我们去体能测试，我们飞速跑到冯老师办公室门口，报告冯老师。
不一会儿，我们就在冯老师的带领下走到操场，开始50米跑。
滴的一声，哨子被吹响，我急忙迈开双腿，奋力奔跑，但还是没能赶上人家的大长腿，跑了九秒多。
跑好后，冯老师带着我们走到体育馆，取测了肺活量，仰卧起坐和体前屈。其中，我最艰难的就是仰卧起坐。这种运动一直是我的致命弱点，刚开始做，火精神力十足，前八个我一直用最大的力气做，可是到后来，就有些累了，最主到后来就非常累，但有没有到达精疲力尽的程度，又一声哨响，一分钟到，我做了25个。
仰卧起坐再艰难，也永远没有50x8折返跑累，我前100米怎么跑都不会快，因为这种400米跑要的是耐力，我想像哥哥说的那样，到后来冲刺，但是最后的100米，不管我怎么努力奔跑，也跑不快，几乎就没有力气，气几乎喘不上来，腿也软的和稀泥一样。
不管多累，我有1分40秒的成绩，及格了。
篇六：体能测试作文400字
今天天空应该呼呼的刮着风一看就十分不吉利，果然下午上完公开课，冯老师就说我们要体能测试，哎，又是这个体能测试我这么胖，一定跑不快。
但是该来的总会来的在上科学课是体育老师来了！我们按着顺序排队来到操场，先50米跑，什么短跑冲刺冲刺是我最不拿手的了，不过河南胖子跑可能也听到少生，我马上冲了，出去最后我还是被“蓝胖子”给超了，我全力冲刺还是没有超过他。
接着我们到了体育馆先测身高体重，我现在电子体重机上嘴巴能春下一个鸡蛋几个月没测体重我的重量已经到了一百多斤，还好身高有160这也让我很高兴了。
然后错了，仰卧起坐肺活量体前驱，下面到了重头戏——50x8折反跑
看着前面的人泡好之后都是上街不接下气，不就是个400米跑吗？有这么难，我心想到终于到我了，我站在跑道上心理突然十分紧张，我跑得慢，会不会被嘲笑呢，开始了我马上冲了，上去跑在第二的位置上，然后我就开始了，慢跑一圈两圈终于到了最后一圈了，体力有点用不上来，看来我跑好也要气喘吁吁了，终于我冲出了终点，得了第二名。
这次体育测试让我感到十分不好，我要加强体育活动了。
篇七：体能测试作文400字
今天上午，我们正在上课的时候，有一位叔叔从们口进说：”轮到你们了！”我们的老师说：”好的”！老师说：”在门口排好队，我们要去体能测试了”！我把体能测试，听成体检，一说要体检，我全身发抖！因为我最怕，体检里面的抽血了。当我们走到楼下时，我四周看了一下，原来我是听错了。
我们的第一个测试是1分钟跳绳，我拼命的跳着，当我跳到最后一个时，我真想做在地板上。我跳了60个！我们的同学有些跳了90个呢！
我们的第二个测试是，仰卧起坐，我做前几个时，我非常快，像神术一样！当我做到20个时，我已经上不来了！
我们的第三项是肺活量，叔叔先教我们，吸一口气，在往里面吹。我吹了两次都是1000多。
我们的第四项是，身高体重，我们测量身高体重时要脱鞋，当我测量时，测量的机器打了我一下，我回头一看，我的身高142。1，体重34。5。
终于了最后一个项目，名字叫坐位体前屈，我推了一下，当我推不过去时，我的脚感到非常痛。
啊！体能测试真开心！
篇八：体能测试作文400字
今天下午我们全班来到了体育馆准备量身高，我们排着队，我按老师给我们分好的序号来排第一个是陈子瑜第二个是异性缘，第三个是叶子龙第四个，当然是我轮到我称体重哎呀，39公斤。居然变胖了，我又去量了，身高151我心想1。5米终于到了我太开心了。
接下来我们又去了仰卧起坐我们按着顺序来到绿色的毯子面前，双手抱住大腿在等另一个同伴来我的搭档为什么是个男的老师你有没有搞错呀。
等哨声吹起他帮我压住了腿。他说帮我压大腿不太好，毕竟她是女孩子。我奋力地坐了起来1234……赶上声再次响起老师拿着记录本来记录个数，终于到我记数了我一共20个我太高兴了。
接下去还有折返跑。大约50米要跑四圈，我想：这样折返跑四圈不得累死啊！该来的还是来了，我是第一组的，我在第四个跑道上在上升吹起，我顺利跑起来超过一个又一个同学。同学们都在旁边喊着加油，我听到了加油声又顺利地跑了，起来到了最后一圈，我最终还是及格了，因为跑步是我的强项。那时的我上气不接下气，气喘吁吁累得不行了，说话也很难了。
接下去还有肺活量、体前屈……还有很多很多项目等着我们去测试。
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