我又期待又害怕的跑五云山，我5起床，5到达，到达集合地点，教练带着我们集体热身，热完身教练把我们分成小学生一组，中学生一组，家长一组，就开始讲述内容，注意安全，不要落队，不要往边上跑太狠，不要戏耍，我们跑了大路，小路都有3km，我跑完3km很口渴，教练说：“再坚持一会儿，跑完这个野路就有补给”我们跑的野路坑坑洼洼，耶路的坑坑洼洼都是暴雨和洪水冲的。YfH倾述作文网

我还没跑到一半儿，就累的不行，于教练说：“加油，你一定行的”你们走呀走！于教练发现嗯了引入旁边的一个木棍儿，看着还挺结实的，我拿着棍儿像个小老头，两只手，我这棍儿觉着屁股，小动物爬一样的姿势，我可能受不了，又很累，又想吐，我妈妈说你坐在草地上休息一会儿吧，我和妈妈休息了一会儿，发现草坪边有很大的虫子，这个虫子很像蚯蚓。只不过他有脚，我们又往前走了，于老师和别的小朋友都在我们前面。YfH倾述作文网

我们走着走着又看见他们，这一路的坑越来越多了，妈妈坐在石头上看到了大部队，妈妈说你再加点儿力呀，快要到大部队了，我使劲儿走哇，走终于到了顶端，我问教练，教练有没有水呀？教练说：“到下一个景点儿才有水”我现在的心情好难受哇，我跑了这么久，这居然还没有水，我只能拼着命去下一个景点儿，我拼着命的走，我感觉走这个石头路一直向下走长度有1km。我走呀走，拿着棍儿一直往前走，台阶上有很多的小虫子，过了很久，我们才到山顶，我看到了补给处，我马不分题跑过去，我拿着矿泉水。咕嘟咕嘟咕嘟的喝起来，我自己把矿泉水喝了一大半，教练说：“你们休息一会儿，休息完我们就下山”我喝了太多水。跑不快，有很多人都在后面，我和他们一起聊天我和一个小朋友一起上《孤勇者》：“爱你孤神走万象，爱你不贵多么样……”我在了两个很大的狗尾巴草，我和他一起去拿教练的脖子，教练跑着，我们追着，我们终于到了停车场不了，我们跑着真开心呀！我们拿着水，我又拿了一个面包，我把水倒到面包里，面包就成了水面包。YfH倾述作文网