上午，语文老师讲了爱护眼睛保护视力的保健课，当老师说近视的同学都起立时，唰的一声，一半的人都站了起来，很是震惊。KOk倾述作文网

老师让同学们各自说一下自己近视的原因，大多数人都是写作业时姿势不正确和玩手机打游戏造成的。也有个别同学是先天性近视的。总之，近视的原因目前有以下几种情况：1、使用电子产品频率过高，时间长；2、书写、看书时坐姿不正确；3、熬夜睡眠不足，影响发育的；4、在强光下或者昏暗的灯光下看书和移动状态下看书。KOk倾述作文网

我觉得不可能只有近视的原因，肯定还有护眼的方法；说着说着老师就讲到了护眼的方法，分别是做眼保健操，多进行户外运动、放松眼睛，书写时注意“三个一”，时间不可长，注意光线强弱要合适，少看电子产品，注意营养均衡、保证睡眠充足。KOk倾述作文网

虽然我还没有近视，但是我也会听老师和爸爸妈妈的话，要保护好我的眼睛，像保护生命一样保爱护好我的眼睛！KOk倾述作文网