三个月前，自由搏击课的刘教练开始教我们“鲤鱼打挺”，同学们看着教练轻轻松松就完成了这个动作，都跃跃欲试，可是我们没有一个人能做到。CnL倾述作文网

下课回家后，我把这件事告诉了爸爸。爸爸“嘲笑”我说：“肚子上都是肉，‘鲤鱼打挺’这个动作可是要有强大的腰腹力和协调性，还要有对惯性的掌控力，小胖子你还是早点放弃吧！”我听了很生气，气鼓鼓地向爸爸宣战：“你等着瞧，我一定可以把这个动作学会！”CnL倾述作文网

第二次上课的时候，我认真听教练讲解动作要领，然后根据要领躺在地上，高抬起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，并在双腿向下摆的过程中，以肩、头和手支撑向上挺起胯腰，双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。

要领虽然记住了，但是实际操作起来还是很困难的，所以后来每次上课的时候，我都会央求教练给我额外“补补课”，辅导我做动作。虽然每次都会摔得很疼，但是在反复练习中，我也逐渐找到了感觉。终于在暑假快结束时，我第一次独立完成了这个动作，也成为搏击课里第一个学会这个动作的学员。当我获得成功的那一刻，教练和全班同学都为我鼓掌，我激动极了！CnL倾述作文网

我花了三个月时间才艰难地学会这么一个动作，心想，刚刚参加过奥运会的那些运动员，他们在背后一定是花了无数的时间，流了非常多的汗水，承受了难以想象的疼痛。CnL倾述作文网

通过这件事，我也明白了“梅花香自苦寒来”道理：做任何事情只要肯用心、能吃苦，尽努力，会坚持，最后就一定能取得胜利。CnL倾述作文网