时间:2025-05-13 05:19:21 | 作者:倾述作文网
今天是我学游泳的第一天,我心里有点紧张,有点害怕,还有点小期待。
早上七点钟,爸爸叫我起床,我一下子就爬起来了,因为教练要求我们八点半准时到,第一次上课,我可不想迟到吆。起床后,我就赶紧换好衣服,吃了早餐,背起游泳的装备和爸爸一起出发了。
到了游泳馆,一个人都没有,因为我是来的最早的,呵呵,好开心呀!等到教练来了之后,让小朋友排成一队,开始带着我们去游泳池旁边,让我们脱掉鞋子,男女分开面对面站好,教练站在中间给我们做示范动作,主要是如何收腿和蹬腿,等基本的动作练习完之后,教练让我们到泳池旁边练习吸气和呼气。练习完之后,让我们拿起游泳圈坐到泳池旁边,一只手放到泳池旁边,一只手拿起游泳圈,然后让我们把手轻轻地离开游泳池,练习漂浮,等大家都漂浮起来了,教练也跳到水里,教我们刚才练习过的基本动作,让我们按照这些动作游到对面,然后我们又按照这些动作游到另外一个泳池,让我们抓住教练的手,顺着他的手的方向爬上岸。很快,今天的练习就结束了,教练让我们换上鞋披上浴巾,带着我们去找爸爸妈妈。今天的训练到此结束了。我们都开开心心的回家了。
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