打羽毛球能够锻炼身体，还可以增强体魄。rCP倾述作文网

爸爸想让我参加暑期的羽毛球集训，但我得知后却有些忐忑。我能清楚地感觉到，心跳在越来越快，简直都快哭出来了。我主要担心一个月没练，如果打不好又被同学看到怎么办？rCP倾述作文网

但是爸爸安慰了我，他告诉我打不好没关系，只要尽力就行了。rCP倾述作文网

我摸了摸眼角渗出的那一点点眼泪，然后拼命的像捣蒜一样点头。rCP倾述作文网

就在今天中午最热的时间段中，羽毛球馆内出现了我挥拍的身影。rCP倾述作文网

做完热身运动后，吴教练就开始跟我对打高远球一百个，这是最基础的训练。rCP倾述作文网

高远球对我只是小菜一碟，只要看准球的位置，然后把球拍握好就一定能打好。虽然前面有几个球没找准，但我的状态也越来越好，还是成功地打完了一百个。rCP倾述作文网

接下来的难度渐渐提高，我也渐渐有些体力不支了。到后面我的头发也慢慢被汗水浸湿，就像进行一场人工降雨一样，汗水滴滴答答地从上面滴落下来，我的T恤也被浸的越来越湿。rCP倾述作文网

像这种高温天气，真的特别容易中暑。在休息过程中，爸爸给我拿来一条毛巾擦汗，还告诉我，如果觉得胸闷就告诉他，我也尽量调整自己的呼吸，让心跳的速度保持在最佳状态。但我也能够清楚地知道，我虽然从来没有中暑过，但还是要注意。rCP倾述作文网

过了半个小时左右，我已经快坚持不住了。天气十分糟糕，再加上我这糟糕的状态，想不累都难啊！但我还没达到打的数量，所以我必须坚持下去，我告诉自己，我能坚持下去，把呼吸调整好！rCP倾述作文网

虽然状态很糟糕，但我通过自己的毅力坚持了下来。当吴教练说出下课两个字时，虽然当时我很兴奋，但我还是努力克制自己，摇摇晃晃地朝爸爸走去。rCP倾述作文网

爸爸给我换了一身干净的衣服后，我立马觉得十分清爽，虽然头发还是湿的，就像刚刚用汗水洗了把头。rCP倾述作文网

我觉得这次集训的状态很好，因为开始时就打的不错，我也是越打越好，最后结果还不错。我会为后面的训练做准备，争取把体质增强！rCP倾述作文网