今天傍晚我有舞蹈课。我开开心心地换好衣服来到舞蹈教室。今天课间一定有很好玩的游戏。哎呀！忘记带舞蹈鞋了，幸亏杨兰馨多带了一双，于是借给了我。问题解决了，我很开心。aHl倾述作文网

开始上课啦！首先，魏老师让我们做准备活动，比如头部运动和跳跃运动。做完准备活动，我们开始练习搬腿。老师挨个进行辅导，还没轮到的小朋友，先在原地自己练习。轮到我的时候，我迈着轻盈的脚步，来到把杆前搬前腿。我的右前腿柔韧性还可以，还能搬上去，可是左腿不太好，搬上去很吃力而且有点疼，但我忍着不叫出来。接下来，老师安排我们踢腿，每条腿踢八次。嘿嘿！我喜欢这种练习，因为没有那么疼。可是，接下来又是痛苦的搬旁腿练习，我按照老师的方法搬上去以后，要把脚勾起来，用另外一只手去抓住这只脚，从镜子里观察，这个舞蹈动作特别美，可是就是很疼。aHl倾述作文网

基本练习完成后，我们做了一个小游戏。这个游戏不是比快，而是比谁做的好。首先两只脚站直把腰往下弯，把手撑到地板上，整个人像一座小山一样，然后往前爬，关键是手和腿不能弯。第一局规则很简单，我们可以随便乱动。只要保持手和腿不弯。我们站成前后两排出发，我很快就追上了前面的小朋友。第二局的规则要求同手同脚的行动，哎呀！这可比第一局难啦。我手脚并用吃力地往前爬，终于绕了一圈。结束的时候，我的腰已经不是我的腰了。aHl倾述作文网

后半节课，我们开始练习舞蹈作品。这次上台表演的是一段国风舞蹈，我们已经练习了好几次课了。于是，我们先复习了一遍之前学习的内容，才开始学习新的动作。这是一个非常注重细节的舞蹈，身体的每一处都讲究协调，动作和表情都要求很高，要表现出一个古代女子优雅而又柔美的姿态。例如握着扇子迈着小碎步，飘逸地旋转。那种美丽简直无法形容。我很期待完成这个舞蹈作品，表演给大家看。aHl倾述作文网