两年前我学会了蛙泳，体会到了游泳的快乐，就想继续学习自由泳，可是，因为去年的大水和疫情打乱了我的计划。于是今年暑假一开始，我就报名了自由泳的学习班。Tb0倾述作文网

忍住兴奋的心情，我开始了第一节课程。这节课上，教练先让我们游了几圈蛙泳，然后就让我们练习打腿。教练告诉我们，打腿时大腿要伸直，小腿和脚一起动。我们就趴在水池的边缘，开始打腿练习。真是听着容易，做着难。短短一分钟的练习，就像一小时一样漫长，累得我气喘吁吁的。接下来，教练给我们每人发了一个浮板，我们进入了泳池。进水后我发现虽然我快速打腿，但速度却慢得像乌龟，但我的体力也在大量消耗，刚游了一半左右我就坚持不住，改成了省力的蛙泳。这时，我真想放弃。不过转念一想，有志者事竟成！我要坚持下去！Tb0倾述作文网

经过了几天疲劳枯燥的打腿练习，我们终于开始划水练习了。加上手臂的动作，游泳速度一下快了很多，疲劳的感觉也有所缓解。Tb0倾述作文网

又经过几天，终于迎来了去浮板的日子。这天教练对我们说：“注意啊！自由泳去浮板以后会更难游，手划要有劲儿，手一定不要弯曲。注意不要偷懒！”接着教练就跳进泳池亲自给我们做了示范。之后教练还不放心，给我们每人都绑了一个背漂才让我们去掉浮板开始练习。就这样练习了几圈，背漂也要去掉了，我好紧张。背了几遍动作要领，我才鼓起勇气，跳进了熟悉的泳池，不断重复了几遍动作后我发现，原来背漂去掉和不去没什么区别，我才放下心，轻松地游了起来。后来教练告诉我们，给我们绑的背漂很薄，其实作用不大。Tb0倾述作文网

就这样，我学会了自由泳。虽然过程中想过要放弃，但我还是咬牙坚持了下来。掌握了一项新技能的感觉真是太好了。Tb0倾述作文网