哦，我今个又迟到啦！瞧，我一脸没有睡醒的样子进了教室，坐下来迷迷糊糊地听老师讲课，其实我的脑子还在神游。唉，昨天晚上我又看电视了，看到了十一点才上床，上了床又睡不着，拖到快十二点才睡着。我现在好困啊！这是暑假刚开始时我每天的状态。t70倾述作文网

以前，我一直晚睡晚起。上个月爸爸给我买了一个长得像电脑似的小IPAD，我可喜欢它了，抱着它天天玩。有时，我能从晚上九点玩到十一点，不拦着我，没准还能通宵呢。所以我的黑眼圈越来越深，越来越明显，我整天都沉浸在半睡半醒地状态中，走个路也东倒西歪的。有时候坐着也能睡着一小觉。上课也打不起精神来，好像在神游，你说，我能学得好吗？妈妈说我晚上象条龙，早上像条虫。我每次起床都像打一场大战，经常起来又瞬间倒在床上，要“重启”好几次才能爬起来。t70倾述作文网

我一直想改掉这个坏习惯，为了达到这个目标，我想出了一套好办法：首先，早上要早起。我拜托爸妈每天七点钟无论用什么办法都要把我从床上拎起来。为了这个，他们可没少花心思：有时把猫咪抓过来挠我，有时候给我用手机放故事听，有时抓我痒痒……总之就是绞尽脑汁把我像提线木偶一样从床上拎起来。可是起床后，我遛遛狗、喂喂猫、读读书、背背小古文，我发现早上早点起来能做的事可真多呀！然后是中午，一定不能睡午觉，要不然晚上就会睡不着的。以前我可爱睡午觉了，我可以从中午十二点一直睡到晚饭前左右，这样子的我晚上就象一只兔子一样瞪着一对眼睛，左蹦蹦，有跳跳，就是不睡觉。现在不午睡的时候，我看看书，休息休息也蛮好的。最后是晚上，我每晚都会去泳池游一个小时，游泳不仅能健身，还可以把我身体里所有多余精力全都用个精光。所以我上床后，看一会儿书就累得甜甜地进入梦乡。t70倾述作文网

就这样，我坚持了21天，我一天比一天睡得早，也一天比一天起得早，我也觉得自己一天比一天有精神。我终于改掉了这个坏习惯，跟晚睡晚起说再见了！t70倾述作文网